תרימי לעצמך, לא משנה אם זזת פעם אחת בשבוע, פעמיים או לא זזת בכלל. חבקי את עצמך, גם אם סיימת חפיסה שלמה של חבילת השוקולד המועדפת עלייך. אל תכעסי על עצמך, שבמקום לרדת בגזרה, עלית במידה. דברי אל עצמך ברכות, כי למילים יש הרבה כח והשפעה. תודי לגופך, על הדברים הנפלאים שעשה היום. תמיד תמיד זכרי, שמחר יום חדש, שאת חשובה, שהתנועה חשובה לחייך. אנחנו כאן בשבילך. לנוע יחד קדימה. איך אתן מרימות לעצמכן היום? 👇 טל, ZUZ.GURU
