גם אתן מרגישות לפעמים שכל העומס והאפשרויות שיש לנו בחיים, גורם לכן לרצות לחזור דווקא לבסיס? לפשטות?
לפעמים מתחשק לי ללבוש את הבגד הכי פשוט וקלאסי שיש לי בארון. את הטרנינג והטישרט. וגם לעמוסי (בן השנתיים שלי) בסוף מתחשק לשחק במשחק הכי הכי פשוט שיש. הכדור או אפילו צרור המפתחות שלי.
חשבתי על זה הרבה לאחרונה גם בהקשר של מגוון השיעורים שקיימים בסטודיו האונליין שלנו.
כשהקמנו את הסטודיו zuz.guru (שנועד לאפשר לנשים עסוקות, מכל מקום ובכל זמן, לזוז מהבית שלהן), ידעתי שאני רוצה שהסטודיו יתמקצע בעולם הפילאטיס ולכן יצרנו 3 סוגים של שיעורי פילאטיס, מתוך מטרה שכל אחת תוכל למצוא את עצמה שם. ( שיעורי Power Pilates, Barre Pilates, Flow Pilates).
אבל בזמן האחרון הרגשתי בסערה. הרגשתי עומס. הרגשתי שחסר משהו נקי ופשוט. ואז הבנתי.
אני רוצה לאפשר למתאמנות האהובות שלי לבחור בבסיס. בלב.
להיות במקום שבו הכל התחיל.
על המזרן.
הכי פשוט שיש.
אז אני שמחה לבשר שלסטודיו שלנו מתווספים שיעורי Classic Mat Pilates. שיעור פילאטיס קלאסי שיעזור לנו לחזור ליסודות.
בשיעורים האלה:
נעבוד על מרכז הגוף.
נחזק שרירים חלשים.
נגדיל את טווח התנועה במפרקים.
למי הוא מתאים? פשוט לכל אחת.
כל אחת שרוצה-
להפיג את מתחי היום יום שנותנים את אותותיהם,
לשפר את היציבה שלך,
לחזק את השרירים,
ולשפר את איכות החיים.
באמצעות תרגול פילאטיס קלאסי נהפוך את הגוף שלנו לגוף חזק, מעוצב, בריא ומאוזן.
מתי הכי מתאים לך לזוז איתנו?
א' 07:00
ה' 07:00
ד' 19:00
שישי 09:30
אוהבת,
טל
